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Tolentino, la facciata della Basilica di San Nicola libera da impalcature: "Il nostro regalo di Natale ai fedeli"
In queste ore l’impresa incaricata dei lavori di restauro del complesso monumentale della Basilica di San Nicola - al termine dell'intervento di ripristino, conservazione e sistemazione - sta provvedendo alla rimozione dell’impalcatura della facciata della chiesa. "Per le feste di Natale un bel regalo per i tolentinati, i fedeli del taumaturgo Nicola e per i tanti turisti che si recheranno in Basilica per le funzioni", commenta il sindaco Mauro Sclavi. Proseguono, invece, gli altri lavori che stanno interessando sia l’interno che l’esterno dell’edificio. "Ringraziamo - ha aggiunto il primo cittadino - la ditta Leonardo srl, Giulia Carpignoli e l'ufficio lavori pubblici del nostro Comune che si sono prodigati, come richiesto dalla Comunità agostiniana, per essere riusciti a concludere i lavori, anche in previsione del prossimo Giubileo". "La nostra gratitudine va anche a Padre Gabriele Pedicino, Padre Massimo Giustozzo e a tutti i padri agostiniani. Con loro, domenica 15 dicembre, alle ore 18, faremo una piccola cerimonia di riconsegna alla città della facciata della Basilica. E’ un segno di rinascita e di speranza che sono suscitate dal grande sole che sovrasta l’ingresso della chiesa", ha annunciato Sclavi.
Natural Trainer: una scelta consapevole per il benessere dei gatti sterilizzati
Natural Trainer gatti è una linea di alimenti pensati specificamente per il benessere dei nostri amati felini, con particolare attenzione a quelli sterilizzati. Non a caso, quando l’animale subisce l’intervento di sterilizzazione, attua dei cambiamenti nel metabolismo e nelle esigenze nutrizionali, diventando più soggetto ad acquistare peso a fronte di un appetito pressoché invariato. Per ovviare a questo problema, esiste una linea di Natural Trainer per gatti sterilizzati con ricette formulate appositamente per supportare il controllo del peso e il mantenimento della massima vitalità. Gli ingredienti sono di alta qualità, nonché selezionati con cura, al fine di garantire tutti i nutrienti essenziali per una dieta equilibrata. Nondimeno, gli alimenti sono ben bilanciati e contengono altresì fibre prebiotiche che favoriscono la salute digestiva e contribuiscono a prevenire problemi urinari, frequenti in questa categoria di animali. Oltremodo, le formule vengono arricchite con antiossidanti naturali che aiutano a rinforzare le difese immunitarie. Pertanto, a conti fatti, scegliere i prodotti certificati di Natural Trainer significa optare per un’azienda che promuove una filiera controllata e gestita in maniera sostenibile. Ma soprattutto desiderosa di mantenere uno stile di vita sano e attivo per i nostri amici felini. Con una vasta gamma di ricette, è possibile soddisfare anche i palati più esigenti, assicurando così un'alimentazione gustosa e nutriente. Esattamente ciò che il nostro gatto ci chiede. Natural Trainer gatti: il sostegno nutrizionale richiesto dai gatti sterilizzati I gatti sterilizzati hanno esigenze nutrizionali specifiche, le quali non possono essere ignorate se vogliamo mantenere inalterate vitalità e benessere. A questo proposito, è bene conoscere i macro e i microelementi necessari per la loro salute. I primi, ossia i macroelementi, come le proteine, i carboidrati e i grassi sono essenziali in quanto contribuiscono a fortificare la massa muscolare e a bilanciare il corretto funzionamento del metabolismo. A questo proposito, Natural Trainer gatti formula alimenti con un'alta percentuale di carne per garantire un apporto proteico adeguato. L’azienda sa anche quanto le fonti di grasso, come gli acidi grassi omega-3 e omega-6, siano altrettanto importanti, poiché supportano la salute della pelle e del pelo, riducendo il rischio di problemi dermatologici. Invece, i gatti non hanno un forte bisogno di carboidrati, i quali non a caso sono presenti in piccole parti. Per quanto riguarda i micronutrienti, le vitamine B e E si interessano alla funzione immunitaria e alla salute in generale del gatto. La presenza di minerali come il calcio e il fosforo è essenziale per mantenere ossa forti e sane. A questi elementi si aggiungono le fibre che regolano la digestione, prevenendo i tipici problemi gastrointestinali piuttosto comuni nei gatti sterilizzati. Perciò, selezionare con cura gli ingredienti vuol dire garantire un apporto bilanciato e adeguato di tutti i valori nutrizionali necessari. Gli ingredienti di alta qualità: sondare la lista e l’INCI Come si identificano gli ingredienti di alta qualità nel mangime del gatto? Un buon punto di partenza è leggere attentamente l'etichetta del prodotto, poiché gli ingredienti sono elencati in ordine decrescente rispetto al loro peso. Difatti, in riferimento ai felini, le fonti proteiche specifiche come carne o pesce devono figurare come primi elementi nella lista. Ingredienti come pollo, manzo o salmone indicano un elevato contenuto proteico, mentre vanno evitati alimenti con vaghi termini come carne o derivati animali. Altresì, è utile prestare attenzione alla presenza di cereali integrali e ortaggi freschi, che ne identificano i essenziali sprovvisti di additivi artificiali. Prodotti come Natural Trainer gatti utilizzano solo ingredienti naturali, liberandoli da coloranti e conservanti chimici. Un plauso va anche alla provenienza degli ingredienti: locali e sostenibili a indicare una filiera controllata e certificata in ogni suo ciclo alimentare. La composizione specifica di Natural Trainer previene l’aumento del peso e supporta la salute delle vie urinarie dei gatti sterilizzati Come abbiamo già detto più volte nell’articolo, Natural Trainer è formulato con ingredienti specifici che aiutano a mantenere il peso ideale nei gatti sterilizzati. Non a caso, il suo obiettivo è quello di tenere conto delle esigenze nutrizionali particolari degli animali sterilizzati, i quali sono più inclini ad accumulare peso. Pertanto, utilizzano una combinazione vincente di proteine selezionate, fibre e nutrienti bilanciati, così da controllare l'appetito. La sua composizione supporta oltremodo la salute delle vie urinarie, grazie a ingredienti che promuovono un pH urinario ottimale e che riducono il rischio di problemi renali e vescicali. In questo modo, il gatto riceve tutto ciò di cui ha bisogno per rimanere attivo e in forma e possiamo garantirgli una vita felice e soprattutto sana.
Civitanova, ok al progetto: 180mila euro per la tensostruttura della scuola di via Tacito
La Giunta comunale di Civitanova Marche ha approvato il progetto per la riqualificazione dell’impianto sportivo di Via Tacito, situato all’interno del complesso della scuola primaria San Marone ed utilizzato come palestra principalmente per praticare lo sport della pallavolo. Il fabbricato ha una struttura portante a 5 campate in legno lamellare (superficie coperta lorda è di circa 663 m2) adibita a campo polivalente volley/basket, una copertura in telo in pvc e un edificio adiacente ad uso spogliatoi. Dopo i sopralluoghi effettuati dal personale tecnico del Servizio Patrimonio Edilizio del Comune, sono emerse diverse criticità dovute allo stato di conservazione e condizioni generali dell’immobile. La struttura è stata realizzata infatti agli inizi degli anni '90 e, seppur nel suo complesso funzionale ed efficiente, manifesta attualmente visibili segni di usura principalmente sul telo di copertura in pvc che necessita l’integrale sostituzione. Inoltre, la pavimentazione di gioco presenta alcuni punti con rigonfiamenti e distacchi ed esternamente sono necessarie opere murarie per migliorare la regimentazione delle acque. Sulla stessa copertura, nel corso degli anni, sono stati eseguiti alcuni interventi di riparazione al fine di garantirne l’uso. La Giunta comunale ha quindi deciso di dare il via ad un intervento di manutenzione straordinaria. "È interesse dell'amministrazione mantenere efficienti gli impianti presenti sul territorio - spiega l’assessore ai Lavori Pubblici Ermanno Carassai - e, ove necessario, effettuare interventi per il miglioramento delle tante strutture volte a sviluppare e promuovere l’aggregazione sociale ed attività sportive, anche di carattere agonistico. Nel caso della tensostruttura della scuola di san Marone, l’obiettivo è garantire lo svolgimento in sicurezza e il comfort delle attività dei ragazzi che frequentano la palestra". L’importo complessivo dei lavori è di 180mila euro.
Insieme per combattere la criminalità: i comuni della costa firmano i patti per la sicurezza urbana
Questa mattina a Palazzo Raffaello sono stati siglati i Patti per la Sicurezza Urbana tra la Regione Marche, la Prefettura di Macerata e di Fermo e i comuni di Civitanova Marche, Porto Recanati, Potenza Picena, Fermo, Porto San Giorgio e Porto Sant’Elpidio. "È un patto di straordinaria importanza - ha dichiarato il vicepresidente di Giunta Filippo Saltamartini – mette insieme la rete istituzionale con il Ministero dell'Interno e Prefetture, la Regione Marche, che ha investito sulla sicurezza urbana, e i sindaci di un pezzo della costa dove si sono verificati degli episodi di criminalità rilevanti. Una bella pagina". I protocolli sono stati sottoscritti da Saltamartini insieme ai prefetti di Macerata e Fermo, Isabella Fusiello e Edoardo D’Alascio, all'assessore del comune di Civitanova Marche Giuseppe Cognigni, al sindaco di Porto Recanati Andrea Michelini, al sindaco di Potenza Picena Noemi Tartabini, al vicesindaco di Fermo Mauro Torresi, al sindaco di Porto Sant’Elpidio Massimiliano Ciarpella e al consigliere comunale di Porto San Giorgio Alberto Giammarini. Presente anche il capo di Gabinetto della Giunta regionale Fabio Pistarelli. L'obiettivo è quello di individuare gli obiettivi delle azioni, i soggetti coinvolti e i ruoli, i tempi di attuazione, le risorse disponibili e i criteri di valutazione. Vengono poi sperimentate ulteriori collaborazioni tra i soggetti istituzionali e le formazioni sociali per fornire specifici apporti in termini di conoscenze, competenze e strumenti. “C’è grande collaborazione fra le istituzioni, tra la Prefettura di Macerata e la Regione Marche - ha sottolineato il prefetto di Macerata Isabella Fusiello -. Il protocollo, che testimonia la sintesi di questa sinergia, prevede da parte della Regione Marche e del Ministero dell’Interno risorse per implementare la sicurezza sul territorio, in un momento particolare come quello attuale, attraverso l’incremento degli organici e dell’orario di servizio della polizia locale”. Il sindaco di Porto Recanati Andrea Michelini, ha espresso gratitudine per il Patto sottoscritto, rimarcando "l’importanza della collaborazione tra le Istituzioni per garantire la sicurezza e il benessere della comunità. L’impegno del Comune sarà massimo su questo fronte e siamo disponibili a collaborare con la Regione in tutte le iniziative che verranno intraprese per la sicurezza dei cittadini”.
Etichette per alimenti: organizzazione e sicurezza in cucina
Organizzare la cucina può sembrare un compito banale, ma quante volte capita di conservare del cibo avanzato e non ricordare da quanti giorni sia in frigo? Oppure di preparare delle marmellate e dover provvedere a scrivere la data di confezionamento? Le etichette adesive sono la soluzione migliore e più pratica per ottimizzare la gestione della dispensa. Piatti, posate e stoviglie da lavare Il problema potrebbe sorgere laddove il sistema di etichettatura debba coinvolgere tupperware, posate da suddividere tra i familiari, piatti e bicchieri: che accade una volta che si dovranno lavare a mano o in lavastoviglie? Basta orientarsi su adesivi impermeabili che possano resistere all’acqua. Di norma, il materiale utilizzato è un PVC che non si rovina nemmeno a seguito di lavaggi ripetuti e quindi resiste nel tempo. La borraccia, la forchetta preferita o i piatti dedicati ai bambini potranno così essere etichettati e lavati senza pensieri. In questo senso, si possono apporre degli adesivi per il portapranzo, così da distinguerlo da quello dei compagni di classe, ma senza il timore che la targhetta identificativa possa venire via al primo passaggio in lavastoviglie. Non è escluso che si debbano persino usare etichette per bottiglie personalizzate: possono contenere una bevanda specifica o semplicemente essere impiegate per versare del tè freddo o bevande preparate in casa. E quale modo migliore per indicare la data di imbottigliamento e magari anche gli ingredienti? Categorizzare in famiglia In linea generale, gli adesivi della famiglia potrebbero risultare tutti di colori diversi, così da distinguere ad esempio borracce, bottiglie, contenitori per il pranzo e ogni cosa che deve rimanere personalizzata per svariate esigenze, scolastiche o lavorative. In altri casi, invece, l’operazione consente di suddividere con un solo colpo d’occhio gli alimenti cotti da quelli crudi, quelli da consumare prima da quelli con conservazione più lunga, un po’ come avviene nei ristoranti. In ambito commerciale, infatti, queste sono esigenze addirittura regolamentate per legge, ma in casa tornano utili così da fornire indicazioni a tutti i membri della famiglia. I più piccoli, anche in età prescolare, potranno ad esempio scegliere un alimento in autonomia riconoscendolo dal colore, oppure ritrovare più facilmente il cucchiaio più piccolo per mangiare. Per quanto concerne la resistenza, bisogna poi ricordare che molti contenitori possono essere inseriti nel forno a microonde, per cui, oltre all’impermeabilità, dovranno presentare una forte tolleranza alle alte temperature persino con cotture reiterate. Al contrario, per alimenti da congelare fino a -18 gradi, il discorso è comunque analogo. Un altro aspetto estremamente utile è quello che si riscontra negli alimenti che contengono tracce di allergeni: se in famiglia vi sono intolleranze importanti, occorrerà scegliere un colore preponderante come il rosso così da indicare alla persona interessata che in quel barattolo, in quella bottiglia o in quel tupperware è conservato un cibo che contiene uova, glutine o lattosio, solo per fare alcuni esempi. In questi casi, si garantisce la sicurezza alimentare a 360 gradi. Forme e colori Per quanto riguarda le forme e i colori ci si può sbizzarrire: esistono etichette adesive di ogni foggia e sfumatura, ma come accennato sarebbe meglio non esagerare con il mix, onde avere una categorizzazione più netta. Per i bambini si può “giocare” con adesivi in forma di animali, simboli e personaggi dei fumetti, magari con una preponderanza del colore preferito; per ordinare la dispensa, invece, bisogna stabilire delle regole di cui tutti siano preventivamente informati e possano riconoscere facilmente, con l’opzione di una breve descrizione scritta in aggiunta se lo spazio lo consente. Meglio prediligere, in tal senso, delle etichette più grandi con una o due righe per riportare date, ingrediente principale o qualunque altra informazione utile alla consumazione del cibo contenuto. Sarà comunque di fondamentale importanza verificare costantemente lo stato di conservazione dei cibi con lunga scadenza, così da comprovare che siano correttamente preservati. Al fine di prevenire sprechi, una buona idea è quella di spostare le confezioni con i cibi più datati in avanti perché siano più visibili; non solo, la stessa andrebbe sempre applicata dove è facile leggerla, quindi su coperchio o parte frontale per un’individuazione immediata quando si apre un pensile o lo sportello del frigorifero.
Recanati: la Protezione Civile festeggia i primi 15 anni, Pepa: “Voi certezza insostituibile”
“Ogni traguardo è un punto d’arrivo ma anche e soprattutto un punto di partenza: quello dei vostri 15 anni è sia per noi che per voi un punto d’orgoglio per il cammino fatto insieme, ma anche un’occasione per focalizzarsi sugli obiettivi futuri”. Sintetizza così il Sindaco di Recanati Emanuele Pepa il suo orgoglio per salutare il 15esimo anniversariodalla fondazione della sezione recanatese della Protezione Civile, che sarà festeggiato con tutti gli onori il prossimo 15 dicembre nell’Aula Magna del Comune. Ai coordinatori e ai volontari saranno consegnati attestati di merito per aver partecipato alle attività di soccorso alla popolazione colpita dalla terribile alluvione del 2022 e, con l’occasione, verrà presentata una relazione sul lavoro svolto in questi lunghi anni. “Il mio ringraziamento personale va a tutto lo staff e ai volontari che ogni giorno, da 15 anni, si adoperano con grande impegno per garantire la sicurezza sul nostro territorio e nelle zone limitrofe – ha proseguito il Sindaco Pepa, che ha riservato per sé la delega alla Protezione Civile – È una certezza, per questa Amministrazione e per la cittadinanza tutta, poter contare sulla vostra preparazione e prontezza d’intervento. Siamo orgogliosi del lavoro che avete svolto finora, di quello che fate oggi e di ciò che farete in futuro”. Le premesse per il futuro ci sono tutte: è stato acquistato proprio lo scorso settembre un nuovo modulo antincendio del valore di 7mila euro con il contributo del Comune, per rispondere con sempre maggiore celerità alle situazioni di pericolo. Il parco mezzi della Protezione Civile recanatese è così corredato di tre motopompe, tre torri-faro, una turbina aspira neve e un generatore. La Protezione Civile recanatese nasce nel 2009 e, nel corso degli anni, ha visto crescere l’organico e le sue attività, impegnandosi non solo nelle più gravi situazioni di emergenza che hanno colpito il territorio di Recanati, ma anche nell’assistenza attiva ai cittadini in contingenze straordinarie come i terremoti in Abruzzo, Emilia-Romagna e, nel 2016, nelle Marche. Spicca, inoltre, il difficile periodo della pandemia Covid, durante il quale la Protezione Civile di Recanati ha svolto attività di coordinamento dei centri vaccinali recanatesi, di Civitanova e Villa Potenza, a testimoniare una dedizione rivolta a tutte le aree in cui sia richiesto un intervento. È proprio il caso della devastante alluvione che ha colpito Senigallia nel 2022, cui il gruppo recanatese ha dato risposta concreta, fornendo assistenza e mezzi d’opera per aiutare la popolazione colpita. Un’assistenza garantita in molti altri casi di eventi meteorologici avversi, come l’emergenza neve che ha colpito Recanati nel 2012. Non solo: l’attività della Protezione Civile prosegue anche in situazioni più complesse e delicate, come la ricerca di persone scomparse e disperse, a supporto delle Forze dell’Ordine. “Siamo attivi in tutti gli ambiti di emergenza a supporto della popolazione – ha confermato il coordinatore della Protezione Civile di Recanati Alessandro Mazzanti – Festeggiamo i nostri primi 15 anni con la consapevolezza di essere sempre accanto a chi ha più bisogno del nostro aiuto. Ringrazio l’Amministrazione comunale di Recanati per la proficua collaborazione che si è instaurata in questi mesi e che, siamo certi, proseguirà ancora a lungo”. “La Protezione Civile è una splendida realtà che rende orgogliosa tutta la città di Recanati – ha concluso Pepa – Auguro a tutti i volontari di trascorrere un buon anniversario e di continuare a camminare sulla stessa strada ancora a lungo”.
Treia, opportunità per disoccupati e pensionati: torna il Servizio Civico di Sorveglianza, come fare domanda
Un aiuto concreto per migliorare la qualità della vita e rafforzare il senso di comunità: a Treia torna il Servizio Civico di Sorveglianza, un’iniziativa che unisce inclusione sociale e attenzione al territorio. Grazie a questo progetto, i cittadini disoccupati o pensionati potranno dare il proprio contributo alla collettività, occupandosi di attività fondamentali per la sicurezza e il decoro della città. Tra i compiti previsti rientrano infatti aiutare i bambini e i ragazzi nell'attraversamento delle strade vicino alle scuole; vigilare sui giardini pubblici e le aree gioco, assicurando ordine e sicurezza; supportare il trasporto e le attività scolastiche dei più piccoli, nel rispetto delle regole di convivenza civile. Il servizio prevede un impegno massimo di quattro ore al giorno. L’iniziativa è rivolta a cittadini di Treia con almeno 29 anni di età, in condizione di disoccupazione o pensionamento, e con idoneità fisica certificata. Particolare attenzione sarà riservata a coloro che vivono situazioni di disagio socio-economico o di isolamento, segnalate dal Servizio Sociale. Le candidature devono essere presentate presso l’Ufficio Servizi alla Persona entro le ore 12:00 del 7 gennaio 2025. Tutti i dettagli sono disponibili nel bando pubblicato sul sito ufficiale del Comune: clicca qui. Il Servizio Civico di Sorveglianza non è solo un aiuto concreto per i cittadini più fragili, ma anche un'opportunità per partecipare attivamente alla vita della comunità, rendendo Treia ancora più sicura e accogliente.
"Attese sospese nel tempo di una fermata"
Apro gli occhi frastornata, credo di essermi addormentata per qualche istante, intorno a me movimenti concitati, un’energia colma di aspettative entra come una folata di vento a destabilizzare un’assonnata carrozza di un treno. Nella penombra della sera, quando la luce lascia il posto al buio con le sue innumerevoli possibilità, intravedo l’immagine di una donna che si sta sedendo proprio di fronte a me. Un’ansia silenziosa pervade lo spazio: il tempo di leggere qualche messaggio al cellulare ed eccola rialzarsi su come un grillo, estrae nervosamente un beauty dai meandri segreti della sua borsa e si dirige verso il bagno. Poco dopo sento riavvicinarsi il suo passo veloce, di chi non ha tempo da perdere, ed ancor prima arriva una scia di profumo, così intensa da poter inebriare tutte le undici carrozze del treno. Incuriosita osservo meglio la donna accennandole un sorriso, mi risponde quasi assente, è proiettata altrove, attenta a non sciupare il rossetto di fuoco appena ritoccato e l’intero make-up curato con l’attenzione di un pittore. Ha gli occhi brillanti di chi sta per vivere il suo Momento, quel credito con la vita a lungo atteso. Nella tensione del suo corpo longilineo avverto l’eccitazione per l’ignoto e la paura della delusione, ogni suo movimento è intriso di un’impazienza invisibile. Ha un volto magro e vissuto, di quelli che hanno affrontato diverse battaglie e che ora sono lì, presenti per rivendicare un’altra chance, forse una nuova possibilità d’amore? Chissà! Sono trascorsi appena trenta minuti, il treno rallenta, è la sua fermata! Con il cuore in tumulto si alza, afferra trepidante la borsa colma di speranze e va incontro al suo destino. Rimango affascinata da questa breve immagine in cui sento tutto il potere dell'Aspettativa. Una parola che racchiude in sé un grande significato, dal latino "expectare": aspettare. Composta a sua volta da "ex: fuori" e da "spectare: guardare". E’ un delegare fuori, all’altro la nostra felicità. Caricare un incontro di aspettative che rispecchino i nostri desideri più profondi ci può rendere fragili ed agitati, perché non abbiamo nessun controllo su ciò che è esterno a noi, portando, a volte, alla disillusione. In realtà non ti ha deluso la persona, ma ciò che tu ti aspettavi, ti delude l’immagine idealizzata che avevi costruito nella tua mente. Noi abbiamo la possibilità di liberarci da questo meccanismo Aspettativa - Delusione creato dalla mente. Ci viene richiesto di ascoltarci per entrare in contatto con i nostri desideri e quelle fragilità che vorremmo fossero compensate dall’altro in una sorta di proiezione. Accettare con coraggio e consapevolezza la nostra imperfezione ci permette di migliorarci. Comprendiamo che solo noi possiamo donarci ciò che sentiamo mancare, allora cominciamo ad amarci e a riconoscerci il nostro valore. Questo ci regala quella centratura per vivere le nostre esperienze con leggerezza e serenità, accettando ogni evento serenamente, perché ciò che accade è esattamente l’esperienza di cui abbiamo bisogno.
Civitanova, rinnovato il gemellaggio con la città di Esine
Si è rinnovata oggi pomeriggio l’amicizia storica tra Civitanova Marche ed Esine, città legate dal 1971 grazie ad un primo gemellaggio tra Avis, che ha saputo attrarre mano a mano il Comune, le scuole e altre realtà del territorio come la Croce Verde e il gruppo ambulanze Esine. In una Sala del Consiglio comunale gremita, il Sindaco Fabrizio Ciarapica ha accolto la delegazione lombarda e tutte le rappresentanze riunite per la cerimonia, esprimendo un caloroso benvenuto a nome dell’Amministrazione comunale e di tutta la città. Presenti anche il vicesindaco Claudio Morresi, il consigliere regionale Pierpaolo Borroni, l’assessore Roberta Belletti, i consiglieri comunali Paola Fontana e Paola Campitelli, Roberto Pantella, Piero Croia, Piero Gismondi e Gianluca Crocetti. “Le nostre due comunità sono sempre più affiatate e unite nel nome di valori fondanti come la fratellanza, l’amicizia e la solidarietà – ha detto Ciarapica –. Questo gemellaggio così longevo è un modello di impegno istituzionale, ma anche da esempio per chi vive l’associazionismo. Abbiamo condiviso in questi anni momenti molto belli, ma anche duri e faticosi come durante il Covid ma siamo rimasti sempre in contatto anche per aiutarci vicendevolmente. Il mio primo ringraziamento va al ricordo dei due fondatori, Gino Ramovecchi e Antonio Puritani, a tutti voi che siete presenti qui per testimoniare il nostro legame e ma anche alla scuola Sant’Agostino, alunni e docenti, perché i ragazzi rappresentano il futuro di questo legame. Grazie per il vostro affetto ed attaccamento che vogliamo sempre più rafforzare e far crescere”. A portare i saluti del sindaco di Esine Emanuele Moraschini, assente per impegni familiari, c’era l’assessore Daniele Gheza che ha ringraziato l’Amministrazione e l’Avis per la splendida accoglienza, rinnovando l’invito ad Esine in occasione della Domenica delle Palme. A portare i saluti della comunità dell’Avis Esine, Riccardo Gianni: “Siete fortunati a vivere in una città così bella e sul mare, ogni anno è bello ricevere la vostra accoglienza e veder crescere questo legame attraverso l’impegno dei giovani”. Per la Croce Verde Civitanova era presente il presidente Cesare Bartolucci, insieme a Diego Perrone del direttivo. Bartolucci ha ricordato che quest’anno si festeggia i primi cinque anni di gemellaggio con il gruppo ambulanze lombardo e ha chiesto un applauso per l’associazione alpini che svolgono un lavoro fondamentale nei soccorsi di particolare difficoltà e nelle emergenze. La presidente Avis Civitanova, Chiara Cesaretti ha poi presentato il gruppo dei ragazzi premiati che hanno partecipato al bando diplomati aperto ai soci che sono: Aliberti Thomas, Chiaramoni Sofia, Illuminati Ludovico, Giampaoli Andrea, Reschini Alessandro, Susino Giovanni Maria. E’ stato poi proiettato presentato un breve video promozionale dell’Avis realizzato quest’estate. Tra le autorità presenti, c’erano anche i responsabili l'Avis provinciale Morena Soverchia, Maria Letizia Gianuario dell’Avis regionale. Per l’Avis Manfredonia, sempre legato da un gemellaggio con Civitanova, erano presenti Lello Castriotta e l’ex presidente Avis Civitanova Nicola Canistro. Il gemellaggio cresce ogni anno anche grazie all’istituto Sant’Agostino di Civitanova Alta e l’istituto comprensivo di Esine. In sala, la dirigente scolastica Gloria Gradassi ha portato il saluto degli alunni che ad ottobre sono stati ad Esine per lo scambio culturale ed ha voluto ringraziare in particolar modo l’insegnante Licia Marsili che coordina il progetto del gemellaggio scolastico. Durante la cerimonia è stato osservato un minuto di silenzio per ricordare la professoressa Canaletti scomparsa a marzo e il fotografo Ciro Lazzarini. Alle 17,15, la Banda cittadina ha accolto le autorità sotto l’abete in piazza XX Settembre, che come tradizione si è illuminato delle tante luci che ne addobbano la chioma. L’albero quest’anno arriva da Piamborno.
Broccoli, cavoli e cavolfiori: il potere anticancro delle "crucifere" che dovremmo mangiare di più
Broccoli, cavolfiori, verza, rape, cavoletti di Bruxelles e cavoli: la variopinta famiglia delle crucifere non è solo un’esplosione di sapori e colori in cucina, ma anche una miniera di benefici per la salute. Questi ortaggi, spesso sottovalutati e confinati al ruolo di contorni, meritano invece un posto d’onore nella nostra alimentazione quotidiana, grazie alle loro proprietà nutrizionali e agli effetti protettivi contro gravi patologie, come il cancro. Secondo numerosi studi scientifici, infatti, il consumo regolare di crucifere è associato a un ridotto rischio di sviluppare tumori, in particolare quelli che colpiscono l’apparato digerente. Chi evita questi alimenti, invece, sembra essere maggiormente predisposto a tali patologie. Il loro superpotere risiede nel sulforafano, un composto chimico naturale che non solo conferisce alle crucifere il tipico aroma pungente, ma si distingue anche per le sue molteplici azioni benefiche. Questa sostanza agisce principalmente come un potente antiossidante: combatte i radicali liberi, in particolare le specie reattive dell’ossigeno, molecole instabili che possono danneggiare cellule, tessuti e DNA, favorendo lo sviluppo di malattie croniche. Ma le sue virtù non si fermano qui: questa molecola è capace di ostacolare la proliferazione delle cellule cancerose, promuovere l’apoptosi (ovvero la morte cellulare programmata), inibire l’angiogenesi (la formazione di nuovi vasi sanguigni che nutrono i tumori) e bloccare la migrazione delle cellule tumorali, limitando così la formazione di metastasi. Oltre al potenziale effetto anticancro, le crucifere vantano un profilo nutrizionale di tutto rispetto. Sono ricche di fibre, che favoriscono la salute intestinale e aiutano a controllare i livelli di zucchero nel sangue, oltre a contenere vitamine (in particolare C, K e alcune del gruppo B) e minerali essenziali come potassio, calcio e ferro. Questi ortaggi contribuiscono inoltre al rafforzamento del sistema immunitario e al mantenimento della salute cardiovascolare. Nonostante il loro straordinario potenziale, le crucifere richiedono attenzione nella preparazione. I loro composti benefici sono infatti sensibili al calore e tendono a dissolversi facilmente in acqua. Per preservare al meglio il sulforafano e le altre sostanze bioattive, si consiglia di optare per cotture brevi e delicate, come la cottura al vapore o la bollitura in poca acqua. Quest’ultima, ricca di nutrienti, può essere riutilizzata per preparare zuppe, risotti o cous cous, evitando sprechi e valorizzando ogni elemento del pasto. In alternativa, il consumo a crudo di alcune varietà, come i broccoli o il cavolo riccio (kale), rappresenta un’ottima soluzione per massimizzare l’assunzione di sulforafano. Per esempio, i broccoli crudi possono essere aggiunti a insalate o frullati, offrendo un boost nutrizionale naturale. È importante sottolineare che nessun alimento, per quanto benefico, può agire da solo come soluzione miracolosa contro il cancro o altre malattie. La prevenzione si costruisce giorno dopo giorno attraverso un approccio complessivo che includa una dieta equilibrata, varia e ricca di vegetali, insieme a uno stile di vita sano. Evitare il fumo, praticare regolare attività fisica e mantenere un peso corporeo adeguato sono altrettanto fondamentali per tutelare la nostra salute a lungo termine. Integrare più crucifere nella nostra alimentazione non è solo una scelta gustosa, ma un investimento consapevole per il benessere futuro. Un semplice gesto, come scegliere questi ortaggi per arricchire il piatto quotidiano, può fare la differenza per la salute nostra e di chi amiamo.
Civitanova, le iniziative per la giornata mondiale della persona con disabilità: il programma
In occasione della Giornata Mondiale della Persona con Disabilità, l'amministrazione comunale organizza due giornate di sensibilizzazione, anche nell’ambito del programma su autismo e inclusione che sta conducendo in collaborazione con Omphalos Odv, all'interno della progettualità trasversale "Civitanova Città con l’Infanzia". "Sono molteplici le iniziative e i servizi che questa amministrazione ha avviato nella sensibilizzazione e sostegno alla disabilità: solo per citarne alcune, dallo sportello apposito, che vede la presenza importante dei genitori, alla formazione Lis fino a percorsi inclusivi per i bambini e ragazzi - ha dichiarato l’assessore ai Servizi Sociali Barbara Capponi -. Vogliamo lavorare costantemente, non solo nelle giornate dedicate, ma tutto l'anno, per costruire una città sempre più a misura di tutti. Attendiamo anche in queste occasioni tanti cittadini, piccoli e grandi, per dei momenti di crescita umana e culturale che passano anche attraverso il dialogo e il gioco". Lunedì 9 dicembre, alle ore 21, nella Sala consiliare si svolgerà la presentazione del volume "L'elefantino Rosa" alla presenza dell’autore Salvatore Coppola e della moglie Lorena Rosini, a cui nel 2023 è stato conferito il titolo di montegranarese dell’anno "per la sua voglia di vita, di amore e di famiglia". La serata si aprirà con i saluti istituzionali a cura dell’assessore Barbara Capponi. Interverranno lo scrittore Michele Cesari, moderatore dell’incontro, don Leandro Nataloni, parroco di Falerone, Antonella Tarantino, presidente associazione Disabilmente mamme e Endrio Ubaldi, sindaco di Montegranaro. Mercoledì 11 dicembre, alle ore 18:00, secondo appuntamento in programma con "All Together", pomeriggio inclusivo presso l'Anffas, in via Trilussa dove saranno organizzate attività e laboratori per bambini aperti a tutti, con la collaborazione di asp Paolo Ricci, Lega filo d’oro, Le imperfette, Centro per la famiglia, coop. Il camaleonte, ArTime. Alle ore 18:30 spettacolo Mr. Dudi lo Stramagante. Ingresso libero, interpretariato Lis garantito.
Da Corridonia al Vaticano: il presepe degli alunni del "Manzoni-Lanzi" in mostra a San Pietro
La bellezza di un Bambino rappresentata dai bambini. Il presepe realizzato dagli alunni del plesso di Colbuccaro dell'Isc "Manzoni - Lanzi" di Corridonia verrà esposto, dopo aver presentato la candidatura ed essere stato scelto, dall'8 dicembre al 6 gennaio in piazza San Pietro a Roma, nell’ambito dell’evento internazionale "100 presepi in Vaticano" accanto ad opere di artisti di tutto il mondo, a pochi giorni dall’inizio del Giubileo 2025. La scena che rappresenta la Natività, realizzato con materiale di riciclo, è il frutto del lavoro delle mani degli alunni insieme a quelle degli insegnanti e ai saggi consigli dei nonni che hanno collaborato a questo progetto. Il presepe, che vuole simboleggiare il dono che la nascita di Cristo è per l'umanità, è stato già posizionato sotto al loggiato in San Pietro, pronto per essere ammirato insieme ad altri 125 presepi, già dal giorno dell’Immacolata, 8 dicembre, fino all’Epifania, in un'esposizione ad ingresso gratuito che, da anni, riscuote successo e partecipazione. Soddisfazione è stata espressa dalla dirigente scolastica Daniela Smorlesi che ha dichiarato: "Pur trattandosi di un lavoro realizzato prima del mio insediamento, la scelta caduta sul presepe del nostro ISC di far parte dei presepi esposti in Vaticano ci riempie di orgoglio. Non appena ce lo hanno comunicato stentavamo a crederci. Portare il nostro piccolo contributo a questo evento internazionale ci rende sempre più consapevoli della forza e del valore della scuola oggi. Per questo il mio ringraziamento ed i miei rallegramenti vanno ai nostri cari alunni che hanno espresso la loro creatività coltivando la cultura del riuso e della sostenibilità, alla guida dei docenti ed alle sapienti parole dei nonni, la cui collaborazione abbiamo sempre valorizzato". Il presepe del plesso di Colbuccaro è stato accompagnato anche da una graziosa letterina scritta dagli alunni a Papa Francesco al quale, oltre alle parole di vicinanza e di incoraggiamento per quanto sta facendo con il suo impegno per il mondo, hanno anche rivolto gli auguri per l’imminente compleanno e espresso quelli di Buon Natale e felice anno nuovo. Un evento che rimarrà per sempre impresso nella memoria degli alunni che hanno realizzato l’opera e che - con il loro gusto, manualità e fantasia - hanno dato vita ad un piccolo grande capolavoro, come solo i bambini sanno fare, loro che sanno esprimere bellezza e che sono – come li definiva Gianni Rodari – “artisti naturali”.
Pavimenti in pietra: con il marmo travertino eleganza e longevità
La pietra naturale è un materiale che unisce eleganza, durata e rispetto per l'ambiente, rendendola una scelta ideale per chi cerca soluzioni di rivestimento per interni ed esterni. Negli ultimi anni, questo materiale è tornato in auge, grazie alla crescente consapevolezza dell'importanza di scegliere materiali sostenibili e di qualità per le nostre abitazioni. Tra i tanti tipi di pietra naturale disponibili, spicca il Travertino di Roma Noce Falda, un'opzione versatile e di grande impatto estetico. Benefici della pietra in termini di sostenibilità La sostenibilità è uno dei principali vantaggi dei rivestimenti in pietra naturale: estratto direttamente dalla terra, richiede un processo di lavorazione meno complesso rispetto ad alternative come ceramica e parquet, riducendo così l'impatto ambientale. Inoltre, la pietra naturale è completamente riciclabile. Inoltre, a fine vita può essere riutilizzata o reintegrata nel ciclo naturale senza produrre rifiuti dannosi. Dal punto di vista della durabilità, la pietra è una scelta vincente: resistente al tempo e all'usura, richiede una manutenzione minima, il che si traduce in un ulteriore risparmio di risorse nel lungo periodo. Non meno importante, la sua produzione non comporta l'uso di sostanze chimiche inquinanti, rendendola una scelta ecologica a tutti gli effetti. Scegliere la pietra per abbellire gli ambienti interni I rivestimenti in pietra naturale rappresentano una soluzione elegante e di design per gli spazi interni della casa: grazie alla loro versatilità, possono essere utilizzati per creare punti focali unici, come una singola parete decorativa in salotto o in camera da letto. Una parete rivestita in pietra naturale non solo aggiunge carattere e personalità all’ambiente, ma offre anche vantaggi pratici: è facile da pulire, resistente alle macchie e non richiede cure particolari. Un altro impiego interessante della pietra naturale è nelle zone umide, come il bagno o la cucina. La resistenza all’umidità e la facilità di manutenzione la rendono ideale per queste aree, garantendo al contempo un aspetto sofisticato e senza tempo. Inoltre, materiali come il marmo travertino per pavimentazioni e rivestimenti in pietra naturale sono in grado di adattarsi a diversi stili di arredamento, dal classico al moderno, grazie alla loro gamma di colori e texture. Applicazioni esterne: bellezza e funzionalità La pietra trova un impiego perfetto anche negli spazi esterni: rivestimenti in pietra per facciate, muretti e pavimentazioni non solo aumentano il valore estetico degli edifici, ma garantiscono anche una resistenza eccezionale agli agenti atmosferici. Ad esempio, il Travertino di Roma Classico Falda è un’opzione eccellente per chi desidera un materiale che coniughi bellezza e funzionalità. Con il suo colore caldo e le sfumature naturali, questo travertino è ideale per creare ambienti esterni accoglienti e raffinati. Le proprietà termiche della pietra naturale contribuiscono inoltre al comfort abitativo: d’estate aiuta a mantenere gli ambienti freschi, mentre d’inverno, se abbinata a sistemi di riscaldamento a pavimento, migliora la distribuzione del calore. Un investimento accessibile e duraturo Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, la pietra naturale non è un materiale elitario: il suo costo è spesso comparabile a quello della ceramica e del parquet, ma offre una durata molto superiore e richiede minore manutenzione. Questa caratteristica la rende un investimento intelligente per chi desidera un materiale di alta qualità senza dover affrontare spese eccessive nel tempo. Scegliere i rivestimenti in pietra naturale significa puntare su un materiale che unisce estetica, sostenibilità e praticità. Che si tratti di una parete interna che diventa il punto focale della casa o di una facciata esterna capace di resistere al tempo e agli agenti atmosferici, la pietra naturale rappresenta una scelta senza tempo. Tra le tante opzioni disponibili, il Travertino di Roma Noce Falda e il Travertino di Roma Classico Falda sono esempi eccellenti di come questo materiale possa soddisfare esigenze estetiche e pratiche. Per approfondire le caratteristiche di questo materiale, è possibile visitare https://www.lapietraditrani.com/prodotto/travertino-di-roma-classico-falda/. Optare per la pietra naturale significa arricchire gli ambienti con uno stile unico, senza rinunciare alla sostenibilità e alla durata. Una scelta che parla di qualità e rispetto per l’ambiente, oggi e per il futuro.
Civitanova, concluso "Reportage": il laboratorio di fotografia rivolto a ragazzi e ragazze
Si è concluso nei giorni scorsi "Reportage", il laboratorio di fotografia per ragazzi organizzato dal Centro per la Famiglia promosso dall'assessorato alla famiglia della città di Civitanova Marche e gestito dall'Asp Paolo Ricci all’interno del progetto 'Civitanova Città con l’Infanzia'. L'obiettivo del percorso in otto incontri è stato quello di entusiasmare i ragazzi verso la fotografia, partendo dalla storia, passando per la narrazione delle varie tecniche dell'inquadratura e della profondità di campo, il tutto animato dalla stessa creatività dei partecipanti che sono stati coinvolti in questo approccio interattivo e dinamico. "Anche con questa iniziativa abbiamo dato una risposta concreta ai ragazzi alle loro necessità di socializzazione e desiderio di imparare cose nuove – ha sottolineato l’assessore alle Politiche formative ed educative Barbara Capponi. La fotografia, pur essendo ormai con gli smartphone alla portata di tutti, nasce da uno studio e da una storia che i nostri adolescenti hanno potuto acquisire sul campo divertendosi, mettendosi in gioco e facendo nuove amicizie. Li attendiamo, anche con attività per le famiglie, nel nuovo anno con nuove iniziative sempre nello spirito di Civitanova Città con l'Infanzia". I ragazzi (dagli 11 ai 14 anni) sono stati accompagnati in questa preziosa esperienza di aggregazione e socializzazione dall’esperto Luigi Gasparroni e dalla pedagogista dell’asp Ricci Vania Giorgetti e dall’educatrice Giorgia Barbizzi. Nei giorni scorsi, il Centro per la Famiglia ha organizzato un momento di condivisione e convivialità con le famiglie in occasione della conclusione del laboratorio, per la consegna degli attestati e merenda per tutti.
Sprintfilter: la guida definitiva ai filtri aria sportivi
I filtri aria sportivi Sprintfilter rappresentano un'eccellenza nel panorama degli accessori per motori, grazie a tecnologie innovative e a un'attenzione maniacale per la qualità. Questo articolo offre una guida completa su questi filtri, analizzando tecnologia, vantaggi, gamma prodotti, manutenzione e test comparativi. Cosa sono i filtri aria sportivi Sprintfilter? Sprintfilter è un brand italiano leader nella produzione di filtri aria sportivi, apprezzato per il suo approccio innovativo e le prestazioni superiori dei suoi prodotti. Fondata su una solida esperienza nel settore automotive, Sprintfilter si distingue grazie all'uso di una tecnologia all'avanguardia basata su un materiale in poliestere brevettato, che assicura un'elevata efficienza di filtrazione e un flusso d'aria ottimale. Il processo produttivo interamente Made in Italy garantisce una qualità senza compromessi, con un'attenzione particolare ai dettagli. Questa combinazione di innovazione tecnologica e artigianalità permette a Sprintfilter di offrire soluzioni in grado di migliorare sensibilmente le prestazioni di auto e moto. Come funzionano i filtri aria sportivi Sprintfilter? I filtri aria sportivi Sprintfilter utilizzano un principio di funzionamento basato sulla tecnologia brevettata P08, un materiale sintetico che permette un flusso d'aria notevolmente superiore rispetto ai filtri convenzionali. Il design innovativo dei filtri consente di aumentare la quantità di aria che raggiunge il motore, senza compromettere la capacità di trattenere particelle nocive. Questo equilibrio tra flusso d'aria e filtrazione si traduce in prestazioni migliori e una maggiore protezione del motore, rendendo i filtri Sprintfilter ideali per chi cerca un upgrade affidabile e duraturo. La tecnologia P08 offre una porosità costante e precisa, garantendo un'efficienza di filtrazione fino al 99,5% per le particelle più piccole. Questo risultato supera le performance di molti filtri tradizionali in carta o cotone. Vantaggi dei filtri aria Sprintfilter I filtri aria sportivi Sprintfilter offrono numerosi vantaggi, rendendoli una scelta ideale per appassionati di auto e moto: - Aumento delle prestazioni: grazie a un migliorato flusso d'aria, i filtri contribuiscono a un incremento della potenza del motore e della coppia. Test specifici mostrano miglioramenti di potenza fino al 5% rispetto ai filtri OEM. - Efficienza superiore: la tecnologia P08 assicura una filtrazione ottimale, riducendo il rischio di danni al motore causati da particelle nocive. - Durata prolungata: i filtri Sprintfilter hanno una durata superiore rispetto ai modelli tradizionali, grazie al materiale in poliestere resistente e al design innovativo. - Lavabilità e riutilizzo: a differenza dei filtri monouso, i modelli Sprintfilter sono lavabili e riutilizzabili, riducendo i costi di manutenzione e l'impatto ambientale. Gamma prodotti Sprintfilter: quale scegliere? Sprintfilter propone una gamma diversificata di filtri per soddisfare le esigenze di diversi utenti. Le principali linee di prodotto includono: Modello Caratteristiche principali Uso consigliato P08 Flusso d'aria massimo e filtrazione efficiente Uso stradale e sportivo P037 Ideale per ambienti estremi grazie alla filtrazione ultra-fine Off-road e competizioni FM Ottimizzato per moto e scooter Uso urbano e sportivo Scegliere il modello più adatto dipende dal tipo di veicolo e dall'uso previsto. Ad esempio, per chi cerca prestazioni su pista, il modello P08 rappresenta la scelta migliore, mentre il P037 è indicato per chi affronta ambienti con alta concentrazione di polvere o particelle. Installazione e manutenzione dei filtri Sprintfilter L'installazione dei filtri aria sportivi Sprintfilter è semplice e può essere effettuata senza particolari attrezzi. È sufficiente rimuovere il vecchio filtro OEM e inserire il nuovo filtro Sprintfilter nella sua sede. Per garantire prestazioni ottimali nel tempo, è essenziale seguire le indicazioni di manutenzione del produttore. La frequenza di pulizia dipende dall'uso del veicolo, ma generalmente si consiglia di pulire il filtro ogni 10.000 km o dopo sessioni intensive in condizioni polverose. Il lavaggio del filtro può essere effettuato con detergenti specifici o acqua tiepida, seguiti da un'asciugatura completa prima della reinstallazione. Questa caratteristica di lavabilità e riutilizzo riduce i costi a lungo termine e contribuisce a preservare l'ambiente. Test e prestazioni: risultati reali Numerosi test comparativi dimostrano l'efficacia dei filtri aria sportivi Sprintfilter rispetto ai modelli OEM. Ad esempio, prove dinamometriche su auto e moto evidenziano incrementi di potenza e una risposta più rapida del motore grazie all'ottimizzazione del flusso d'aria, fermo restando che bisogna sempre ricordarsi che c è un codice della strada sempre più rigido da rispettare.. Un case study su una moto sportiva ha mostrato un guadagno di 3 cavalli di potenza e un miglioramento del 7% nella coppia a bassi regimi. Inoltre, i team professionistici di diverse competizioni utilizzano i filtri Sprintfilter per ottenere un vantaggio competitivo, sottolineandone l'affidabilità e le prestazioni. In conclusione, i filtri aria sportivi Sprintfilter rappresentano una scelta eccellente per chi desidera migliorare le prestazioni del proprio veicolo senza compromessi. Grazie alla tecnologia innovativa, alla durata e alla versatilità, Sprintfilter si conferma un leader indiscusso nel settore dei filtri aria.