cielo coperto (MC)
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Un incontro esclusivo gratuito per tutti i genitori della Cittadinanza del Territorio Maceratese. Medici nazionali esperti e il vice presidente Coni Marche si riuniranno al Teatro Don Bosco dei Salesiani di Macerata venerdì 23 marzo, dalle 20, per discutere e suggerire a tutti i genitori presenti come prevenire le malattie più diffuse (malattie cardiache, respiratorie, tumori, disturbi mentali, diabete) o come viverle, attraverso nuove metodologie, orientamenti a km 0 e far fronte a dubbi, incertezze e malinformazione che possono essere stati assimilati negli ultimi anni a causa degli effetti della globalizzazione.
L’idea e lo sviluppo dell’incontro formativo è stato coordinato e organizzato grazie alla collaborazione dei dirigenti e presidenti delle associazioni sportive: Bsket 90, Arm Rugby, Robur 1905, Invicta Futsal Macerata, Asd Macerata calcio a 5, Centro nuoto Macerata, Istituto scolastico "Mestica" e la YFit per migliorare, salvaguardare il futuro e la salute dei nostri giovani e quella di noi stessi.
Il seminario avrà caratteristiche multidisciplinari a carattere aggregativo e formativo. In programma una cena/buffet ( on poltrona assegnata, compilare la domanda di partecipazione e consegnarla alla propria associazione sportiva con un contributo a offerta di 4 euro cadauno. Oppure chiamare al 339 8943306 o inviare email a info@yfit.it) insieme a tutti i genitori e atleti che potranno scambiare le loro idee con Coni Medici, il vice presidente Coni Marche e imprenditori del territorio.
PROGRAMMA:
-Ore 20:00 accoglienza in teatro;
-Ore 20:30 cena/buffet sociale, insieme ai Medici e professionisti che saranno a disposizione per piccole consulenze, rispondendo alle nostre incertezze personali (con prenotazione obbligatoria e consegna della domanda di partecipazione chiamando il numero 339.8943306 o inviando una email a info@yfit.it ) con il costo di euro 4.
-Ore 21:30 ingresso gratuito al seminario;
-Ore 23:00 termine.
ARGOMENTI
Prevenzione salute:
-Il russamento può nascondere la presenza di apnee (sindrome di apnee notturne OSAS )
Perché russo? E perché vado in apnea ?;
-Ridurre il rischio di ammalarsi di tumori, con la scoperta di nuovi esami diagnostici e un migliore stile di vita;
-Uso scorretto di farmaci e integratori, ecc
Prevenzione nutrizione:
-Sana alimentazione tra informazione e disinformazione: bufale alimentari e basi scientifiche.
-Guida all’alimentazione: non restrizioni, ma benessere.
-Il fabbisogno nutrizionale: bambino, adulto, maternità, terza età, sportivi…
-Cibo spazzatura versus pasti fantasia: come insegnare ai bambini a mangiare sano.
-Invertire il processo di invecchiamento attraverso l’alimentazione.
-Farmacia in cucina, rimedi e accostamenti in cucina.
Prevenzione sport:
-Attività fisica come strumento di cura e prevenzione;
-Meno farmaci e più esercizi fisici;
-Lo Sport è lo strumento per qualsiasi età, anche quando si è affetti da malattie croniche, nei giusti tempi e con la giusta intensità;
-Relazione tra sport e sforzo, il nuoto come attività più complete.
ARGOMENTI:
PREVENZIONE SALUTE :
-Il russamento può nascondere la presenza di apnee (sindrome di apnee notturne OSAS )
Perché russo? E perché vado in apnea ?;
-Ridurre il rischio di ammalarsi di tumori, con la scoperta di nuovi esami diagnostici e un migliore stile di vita;
-Uso scorretto di farmaci e integratori, ecc
PREVENZIONE NUTRIZIONE:
-Sana alimentazione tra informazione e disinformazione: bufale alimentari e basi scientifiche.
-Guida all’alimentazione: non restrizioni, ma benessere.
-Il fabbisogno nutrizionale: bambino, adulto, maternità, terza età, sportivi…
-Cibo spazzatura versus pasti fantasia: come insegnare ai bambini a mangiare sano.
-Invertire il processo di invecchiamento attraverso l’alimentazione.
-Farmacia in cucina, rimedi e accostamenti in cucina.
PREVENZIONE SPORT:
-Attività fisica come strumento di cura e prevenzione;
-Attività fisica all’aperto, in palestra e in casa;
-Meno farmaci e più esercizi fisici;
-Lo Sport è lo strumento per qualsiasi età, anche quando si è affetti da malattie croniche, nei giusti tempi e con la giusta intensità;
-Relazione tra sport e sforzo, il nuoto come attività più complete.
Per informazioni e prenotazioni:
www.yfit.it info@yfit.it tel. 3472835046
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