cielo sereno (MC)
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E' fresco di stampa il secondo volume scritto dall'insegnante di yoga Felice Vernillo del Centro Yoga Shakti di Civitanova su asana e pranayama.
Il lavoro approfondisce la pratica incentrata sulla struttura muscolo scheletrica illustrando l'importanza dell’equilibrio emotivo e psicologico richiesto dallo yoga per una reale evoluzione personale.
“Questo secondo manuale teorico-pratico ha come prospettiva un nuovo traguardo – spiega Vernillo - esplorare la parte nascosta di sé stessi per risvegliare le energie non ancora utilizzate, presenti in forma latente (Shakti), all’interno del proprio essere. All'interno sono spiegate dieci lezioni costituite da asana e pranayama, completate da una esauriente analisi della funzione respiratoria, verso uno yoga integrale, in grado di coinvolgere tutti gli aspetti costitutivi l’essere umano, da quello fisico a quello energetico fino all’aspetto mentale e spirituale”.
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