cielo sereno (MC)
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Aumentare il proprio benessere psicofisico e perché no, divertirsi e socializzare è lo scopo dell’iniziativa “Brain walking: un allenamento per il corpo e per la mente”.
Il laboratorio è inserito nelle tante iniziative del progetto “Macerata: città amica della persona con demenza” promosso dall’Associazione di volontariato locale Afam Alzheimer uniti Marche Onlus in collaborazione con Il Comune di Macerata e l’associazione sportiva Nordic Walking Green.
Martedì 26 giugno alle 18 ai Giardini Diaz di Macerata partirà un laboratorio di gruppo per persone con più di 60 anni che unirà esercizi di Ginnastica mentale ad un corso di Nordic Walking base.
La letteratura scientifica, infatti, suggerisce che l’associazione tra attività fisica e cognitiva permetta di massimizzare i benefici di entrambe.
Il laboratorio è totalmente gratuito, ma occorre iscriversi, per informazioni ed iscrizioni potete chiamare il numero 3779841431.
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